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杨潞飞雷打不动的起床时间是每天早上六点左右，洗漱过后就是做一些基本的热身动作，然后打一趟无极拳法，过后才会进入无极内功心法的修炼环节。
杨潞飞慢慢发现，只有在神仙洞那样灵气浓郁的地方修炼时间才足够长，以后再也没有找到当时那样的感觉。
不过也不是没有收获，丹田灵气在体内搬运大小周天之后，整个人就神清气爽，精神无比了
他从冰箱里拿出一包水饺，等水开后全部下到锅里，倒入一些陈醋，水开后加入冷水，如此反复三遍，就将饺子捞出装入一个大碗里，然后依次加入食盐、老抽生抽、辣椒粉、香油、胡椒粉、小葱等，一碗香气扑鼻的自制水饺就出现在眼前。
这买的水饺就是差点意思，是什么呢？杨潞飞想了一会，最后豁然开朗，是妈妈的味道！
小时候虽然物资匮乏，但父母总是想办
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